在平时背部要承受不少的负担，除了体力消耗外，天气变化、不健康的睡眠习惯和一些劣质的衣服材质。但我们一般都不会像对待身体其他部位一样对待自己的背部。背部是除腹部外最大的皮肤区，因此也是各种皮肤问题的主要发生区域。然而即使是在照镜子的时候，我们也很难看得清楚我们的背部情况，所以我们干脆就忽略了它。
许多人在背部发痒或出现异物时，才会想起自己的背部。
但通常你只是想知道你能做些什么。但你通常只是耸耸肩：究竟我能做什么呢？而且你一般不会想起还有背部护理。
因为不能触碰到整个背部，所以人们只能使用刮背器或者直接用衣服盖住，这样就没人能看到。但这真的有必要吗？
人们普遍错误地认为，每天洗澡就能充分地清洁背部。
这就是问题出现的地方。沐浴露是其中一个因素，另外还有洗发水。因为很多人有先用沐浴露洗澡再洗头的习惯。但护发产品通常含有活性成分，可能会刺激背部的敏感皮肤。此外，头发上的残留物和“污垢”也会随着流到背部。
说起沐浴露:
沐浴露应该根据肌肤类型有针对性地选择，否则反而会产生相反的效果。什么因素会影响你的购买决策？包装？香味？价格？还是成分和皮肤的需要？对大多数人来说答案通常是气味和价格。我经常留意到有很多“实用的”廉价品牌沐浴露。但价格真的应该起决定性作用吗？这些产品对我们的皮肤真的有好处吗？答案肯定是否定的！这些产品通常含有不必要的添加剂或只含有极少的洁净活性物质。因此，对特别是敏感的皮肤伤害非常大。
其实背部肌肤护理很简单——只要遵循这五个简单的步骤，你就能有效“洁净”你的背部。
第一步：“合适的洗发水”。最好不含硅油和其他“不必要的”添加剂。
第二步：“一款完美的沐浴露”。最好选择含天然配方的产品，越天然越好！
第三步：使用面部护理产品代替润肤露。白茶面霜是一款很好的“润肤露”。
第四步：使用专门的乳霜涂抹器;)
第五步：穿着透气，最好是天然材质的衣服。
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